الشمر

الشمر هو نبات مائل إلى اللون الأصفر ، ومعروف لدى شعوب البحر المتوسط والآن ينمو ويزرع على نطاق واسع في أوربا وشمال أمري
وتجذب زهور الشمر ذات اللون الذهبي النحل . أما الزيت
المستخرج من الشمر فيكون من بذوره بعد كسرها حيث لها مذاق حلو ورائحة عطرة
ويهدأ المعدة والتشنجات أيضاً .
* استخدامات عشب الشمر وفوائده :
- يحفز الشهية .
- يساعد في الهضم ، وبغلي ملعقة واحدة من بذور الشمر في 100 مليلتر من الماء لمدة نصف ساعة تفيد لعسر الهضم والانتفاخ والإمساك .
- شاي الشمر لعلاج المغص لدى الأطفال : تغلي ملعقة
صغيرة واحدة من عشب الشمر في كوب من الماء ويترك الشمر منقوعاً في الماء
حوالي 20 دقيقة ، ثم يصفى ويترك ليهدأ قليلاً ، ويعطى للطفل في الببرونة
وسيساعد في تهدئة المغص .
- فائدته لعلاج حصوات الكلى ، مشاكل الدورة الشهرية ، الغثيان ، السمنة ، وزيادة إفراز اللبن في الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية .
- كمادات شاي الشمر الدافئة توضع على جفن العين تخفف من ورم الجفن وتحسن من الرؤية .