نصائح لمشاكل النوم والمغص عند المواليد

إذا أصبح طفلك مهتاجا ، فما هو العمل؟ جربي بعض التقنيات لتهدئة
طفلك. أعطيه اهتمامك وحولي معرفة ما يريد. خلال التجربة والخطأ ومع الحب
والصبر ستكتشفين عاجلا أي طريقة تهدئة تكون فعالة.
إليك بعض الطرق لتجربيها:
- احملي طفلك ووجهه للأسفل على ساعدك بحيث يكون رأسه عند مرفقك ويكون إبهامك وأصابعك ملتفة حول فخذه.
- احملي طفلك بحيث تسنديه على يدك وظهره على صدرك ويدك الأخرى لفيها حول صدره، لفي إبهامك وأصابعك حول ساعده الأعلى.
- احملي طفلك عاليا على كتفك بحيث معدته تكون مضغوطة من عظام كتفك.
- هزهزي وهدهدي طفلك على ذراعك احملي من بطنه بإحكام نحوك.
* حركات متناغمة:
الأطفال يرتاحون أن تحمليهم وتمشين، لذلك جربي هذه الطرق:
- تمشي هنا وهناك.
- أرجحيه بشكل عمودي عن طريق جعل ركبتك منحنية بشكل عميق.
- أرجحيه وهزيه من جهة لأخرى أو من للأمام للخلف.
- تأرجحي للأمام والخلف على كرسي هزاز مريح.
* الدفء:
- لفي طفلك ومهديه بإحكام في بطانية.
- احملي طفلك بالقرب منك فبذلك سيحصل على الدفء منك.
- ضعي دفاية في مكان نوم طفلك، لتدفئة شرشفه قبل وضعه في السرير، تأكدي من حرارة الشرشف قبل وضعه في السرير.
- اتركي طفلك يستلقي على قماش مملوء بالماء الدفيء في حجرك.
* الأصوات الهادئة:
- تكلمي بكلمات مطمئنة بصوت ناعم ومنخفض.
- دندني وغني أغاني مألوفة أنت تستمتعين بها.
- سجلي صوت غسالة الأطباق وغسالة الملابس والمكنسة والنشافة لتدعي طفلك
يسمع أصواتها. المروحة أو صوت التكييف في غرفة طفلك يمكن أن تخدعه، كذلك
صوت المذياع يمكن تهدئته.
- القرآن الكريم، فليس هناك ما هو أفضل منه لتهدئة طفلك.
* اللمس:
- بلطف دلكي طفلك من الخلف من عنقه حتى الأسفل.
- ربتي وفركي طفلك من الخلف والأسفل.
- في غرفة دافئة، ضعي طفلك على سطح ثابت، ودلكي بطنه بحركة في اتجاه عقارب
الساعة، إذا اعتقدتي انه غير مريح له فلربما الغازات، فهذا يساعد على طرد
الغازات.
- ثم بلطف اضغطي كلا ركبتيه على بطنه لطرد الغازات أيضا لفيه في لفة الأطفال و دلكي بطنه بزيت الزيتون